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综合新闻
门诊健康大讲堂第二十一期——掌握有效咳嗽技巧
发布时间：2024-08-30 20:30:31 浏览次数：
随着季节更迭，感冒引发的持续性咳嗽困扰着许多人。为此，2024年8月30日上午9点，门诊部在综合楼三楼E区特推出“如何有效咳嗽”专题门诊健康大讲堂，旨在帮助患者掌握科学的咳嗽方法，维护呼吸道健康。
本次讲堂由门诊部的张倩怡护师主讲，深入浅出地阐述了有效咳嗽的重要性及其方法。张老师指出，有效咳嗽不仅能清除呼吸道分泌物，预防感染，还能改善肺功能。然而，不当的咳嗽可能导致呼吸道损伤和其他并发症。
张老师详细介绍了三种咳嗽体位：坐位、抱枕和卧位。特别针对咳嗽无力和痰液粘稠的情况，她推荐了坐位咳嗽结合手压腹部的技巧。具体步骤包括深吸气、前倾身体、轻压胃部、呼气、吸气恢复坐姿，并重复深呼吸后进行强咳嗽，以促进痰液排出。
本次讲座让我们对有效咳嗽有了深刻理解，对于改善心肺功能、提升运动表现及预防慢性疾病具有重要意义。门诊部将持续每周三上午举办跨学科健康科普活动，诚邀广大患者积极参与，共同守护健康。
作者：李洁 杨玉婷
责编：傅媛馨
